가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.09

  네, 복부팽만감과 가스로 인한 소리는 위장관에 가스가 차서 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 식습관, 소화 불량, 특정 음식 섭취, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있어요. 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스나 긴장이 소화불량을 일으키고 이로 인해 장에서 가스가 많이 생길 수 있으니, 이를 관리하는 것도 중요합니다. 가벼운 조깅이나 스트레칭을 통해 신체를 활성화시키는 것도 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 불편을 준다면, 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시길 권유드립니다.

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