여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.06

  생리할 때 단 것을 먹는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 개인의 체질에 따라서 특정 음식이 호르몬 변화에 영향을 주는 경우도 있으나, 생리통이 심하고 생리 중 나타나는 증상이 심할 경우 너무 찬 음식이나 인스턴트, 자극적인 음식을 섭취하게 되면 복통이 심해지거나 피부 질환이 생기는 등의 증상이 나타나기도 해요. 따라서 적당한 양의 단 것을 섭취하는 것은 괜찮지만, 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 당 섭취는 혈당 변동을 일으킬 수 있고, 일부 사람들에게는 기분 변화나 피로감을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 생리 중에는 아랫배를 따뜻하게 찜질해주고 차가운 음식과 기온이 낮은 환경을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0