우유 섭취 후 설사 원인과 대처법은?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.25
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  우유를 섭취한 후 설사가 발생하는 주요 원인은 유당불내증일 가능성이 높습니다. 유당불내증은 우유에 들어있는 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 발생하는 증상입니다.

  대처법으로는:

  1. 우유 섭취량을 줄이거나 일시적으로 중단해보세요.
  2. 유당이 제거된 락토프리 우유로 대체해보세요. (단, 일부 사람들은 락토프리 우유에도 반응할 수 있습니다)
  3. 충분한 수분을 섭취하여 설사로 인한 탈수를 예방하세요.
  4. 소화가 잘 되는 죽, 계란, 두부 등의 음식을 드세요.
  5. 맵거나 짠 음식, 소화가 어려운 음식은 피하세요.

  증상이 지속되거나 발열, 심한 복통 등 다른 증상이 동반된다면 내과나 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 유당불내증 외에도 우유 단백질에 대한 민감성이나 다른 소화기 문제가 원인일 수도 있기 때문입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0