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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식사 후 속쓰림과 구토 증상이 지속되어 많이 불편하실 것 같습니다. 위내시경과 대장내시경에서 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 기능성 소화불량이나 위식도 역류 질환일 가능성이 있습니다.
이런 증상은 위산 분비가 과도하게 이루어지거나, 위 점막이 자극을 받는 상황에서 발생할 수 있습니다. 특히 새벽에 증상이 심해지는 것은 누워있는 자세에서 위산이 식도로 역류하기 쉽기 때문입니다.
증상 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 소량씩 자주 먹는 식습관을 유지하세요.
- 취침 전 3시간 이내에는 음식 섭취를 피하세요.
- 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료, 기름진 음식은 제한하세요.
- 식사 후 바로 눕지 말고 최소 2-3시간은 앉아있거나 가벼운 활동을 하세요.
- 잠잘 때 상체를 약간 높게 하여 위산 역류를 줄이세요.
알마겔과 같은 제산제는 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 지속적인 사용보다는 근본적인 원인 해결이 중요합니다. 내시경 검사에서 이상이 없더라도 증상이 계속된다면, 소화기내과 전문의와 상담하여 위산 분비 억제제나 위장 운동 개선제 등의 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다.
또한 스트레스가 위장 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리와 규칙적인 생활 습관도 중요합니다. 증상이 지속된다면 다시 한번 전문의와 상담하여 추가적인 검사나 치료 방법을 논의해보시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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