아침에 학교에서 곧 점심 시간이라 어쩔 수 없이 변을 참았는 거 같은데요. 점심 먹고 여러번 화장실을 갔지만 나오지 않았습니다. 집에와서 배가 불편해지며 항문 쪽이 압박감 같은게 느껴졌습니다. 화장실을 갔는데 다행히 적당한 굵기에 갈라지는 변입니다. 그런데 또 몇분 후 압박감 대신 덜 눠서 마려운 느낌이 들어서 화장실로 갔습니다. 작은 변 부스러기가 나왔습니다. 그 뒤로도 불편합니다. 정상적이게 변을 보고 나면 또 변이 마려운 느낌이 들어요.
변을 참는 행위는 장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 변을 참게 되면 장 내에 변이 오래 머물게 되어 수분이 더 많이 흡수되고, 변이 딱딱해져 배변이 어려워질 수 있습니다. 또한, 변을 참는 습관이 반복되면 장의 운동이 느려지거나 변비가 생길 수 있어요. 현재 겪고 계신 증상은 변비의 초기 증상일 수 있으며, 변을 참은 후에 장이 완전히 비워지지 않은 느낌이 들 수 있습니다. 이러한 경우에는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 충분한 수분 섭취: 하루에 적어도 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 식이섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 식이섬유를 충분히 섭취하세요. 3. 규칙적인 운동: 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 4. 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 통증이 심해지거나, 다른 이상 증상이 나타난다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
변을 봐도 계속 배가 불편하고 마려운 느낌이 드는데요 왜 그러는 건가요. 몇 시간 씩 계속 반복입니다. 그래서 화장실을 자주가요.
소화기질환변이 마려운 느낌이 계속 들어서 조금만 기다렸다가 변을 볼려다가 불편해서 화장실을 왔는데요. 변 한 덩어리도 안 나와서 결국 화장실을 나왔는데요. 변을 참았을 때 느낌이 듭니다. 변을 참았는 걸까요? 어떻게 해야하나요. 화장실에가서 다시 시도 해야하나요? 오씩함이 계속 듭니다.
소화기질환새벽마다 변이 마려워요. 3회가 정상 이잖아요? 그런데 변을 여러번 봤는데도 불구하고 잠드는 새벽까지도 변 마려운 느낌이 듭니다. 가스까지 재출 되서 변이 마려운 건지 잘 모르겠습니다. 지금 마려운 불편함이 크게 느낌이 드는데 참아야할까요 아니면 화장실 가야할까요.
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