변을 참았을 때 느낌이 드는데, 어떻게 해야 할까요?
변이 마려운 느낌이 계속 들어서 조금만 기다렸다가 변을 볼려다가 불편해서 화장실을 왔는데요. 변 한 덩어리도 안 나와서 결국 화장실을 나왔는데요. 변을 참았을 때 느낌이 듭니다. 변을 참았는 걸까요? 어떻게 해야하나요. 화장실에가서 다시 시도 해야하나요? 오씩함이 계속 듭니다.
변이 마려운 느낌이 계속 들어서 조금만 기다렸다가 변을 볼려다가 불편해서 화장실을 왔는데요. 변 한 덩어리도 안 나와서 결국 화장실을 나왔는데요. 변을 참았을 때 느낌이 듭니다. 변을 참았는 걸까요? 어떻게 해야하나요. 화장실에가서 다시 시도 해야하나요? 오씩함이 계속 듭니다.
변을 참았을 때 느끼는 불편함은 자연스러운 반응이에요. 변을 참는 것은 장 건강에 좋지 않기 때문에 가능한 한 빨리 화장실에 가서 변을 보는 것이 좋습니다. 변이 나오지 않을 때는 충분한 수분 섭취를 통해 변을 부드럽게 하고, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 촉진하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 가벼운 운동을 통해 장의 움직임을 도와 변비를 완화할 수 있습니다. 화장실에서는 발을 약간 올려서 무릎이 엉덩이보다 높게 위치하도록 하여 배변이 더 쉬워지도록 하는 자세를 취하는 것이 좋겠어요. 그럼에도 불구하고 변을 보지 못하거나 불편함이 지속된다면, 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 피하는 것이 좋겠어요. 일시적인 증상으로 보여 우선 경과를 관찰해 보시고, 지속되는 증상으로 불편감이 크시다면 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 장내 염증이 생겼거나 다른 원인 질환이 있다면 이에 대한 치료가 필요한 상황이므로 가급적 빠른 시일 내 의료기관으로의 방문을 권장해요.
꼭 확인해주세요.
어떤 신호가 옳바른 신호인가요? 혹시 배에 복통이 없고 항문에서 변이 밀고 나올려는 변 느낌은 안 드는데 뭔가 변을 참았을 때 느껴지는 느낌이 듭니다. 이럴 때는 어떻게 해야하나요.
아침에 학교에서 곧 점심 시간이라 어쩔 수 없이 변을 참았는 거 같은데요. 점심 먹고 여러번 화장실을 갔지만 나오지 않았습니다. 집에와서 배가 불편해지며 항문 쪽이 압박감 같은게 느껴졌습니다. 화장실을 갔는데 다행히 적당한 굵기에 갈라지는 변입니다. 그런데 또 몇분 후 압박감 대신 덜 눠서 마려운 느낌이 들어서 화장실로 갔습니다. 작은 변 부스러기가 나왔습니다. 그 뒤로도 불편합니다. 정상적이게 변을 보고 나면 또 변이 마려운 느낌이 들어요.
변을 꼭 참았을 때 나는 느낌이 드는데 화장실 와도 참았을 때 느낌만 나지 변은 안 나옵니다.. 변이 아닌 걸까요? 헷갈려요 제대로 구분하는 법 없을까요? 변이 마렵다는 느낌만들고 배에 복통은 없습니다. 항문에서도 변이 밀려고 발버둥치는 복통도 없구요. 화장실 나와서 더 기다려야 할까요?