안경 끼고 낮잠이 치아교정에 영향이 있나요?
모르고 낮에 안경끼고 낮잠을 잤어요. 하악 좌측 어금니 치아교정 하고 있는데 관련이 있나요?
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안경을 끼고 낮잠을 자는 것이 치아교정에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다. 치아교정은 치아에 지속적인 압력을 가해 위치를 바꾸는 과정으로, 안경 착용과는 별개의 문제입니다.
다만, 안경을 끼고 잘 때 안경이 얼굴에 눌리거나 변형될 수 있고, 이로 인해 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만 이것이 하악 좌측 어금니의 교정 과정에 영향을 주지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
치아교정 중 특별히 신경 쓰셔야 할 부분은 교정 장치의 관리와 치과 의사의 지시사항을 잘 따르는 것입니다. 정기적인 치과 방문과 올바른 구강 위생 관리가 교정 결과에 더 중요한 영향을 미칩니다.
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불면증 때문에 잠을 4시에 자서 3시간밖에 못 잤는데 낮잠 1시간 자도 밤잠에 방해될까요?

수개월 전 내시경 상에서 만성위염이 있다고 들었습니다. 이따금 속이 쓰리긴 합니다만, 혹시 식후 30분 후 쯤에 낮잠 자는거 괜찮나요? 낮잠도 한 3~40분 정도 입니다. 점심식사 이후에 낮잠자는 시간이 있는데 원래는 누워서 잤다가 속이 조금 불편할 때가 했기도 하고, 살이 찔까봐, 위염이 나빠질까봐 식후 계속 앉아있기는 했습니다만 잠을 못자니 피로가 쌓여 능률이 떨어지는 것 같아서요. 보니까 짧게 낮잠자는건 괜찮다는 얘기도 있어서, 혹시 위염이나 살찌는 것 등등 식후 30분 후 짧게 낮잠 자도 괜찮을까요? 식후 바로 5분 정도 사무실 천천히 걷는다는 조건이 붙으면 괜찮을까요?

17개월 아기인데 갑자기 어느날부터 낮잠을 아예 안자고 밤잠만 12시간 이상을 잡니다..낮잠 꼭 자야한다고 하는데 걱정이 되네요 괜찮은건지 문의드립니다 ㅜㅜ
