장염일 때 매실차를 마셔도 되나요?
최OO • 2025.07.30
장염 걸렸을때 매실차 먹어도 되나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.30
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염 증상이 있을 때 매실차는 조심스럽게 접근하셔야 합니다. 매실차는 소화 촉진에 도움이 될 수 있어 따뜻하게 마시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 매실은 산성이 강한 식품이므로 장이 민감한 상태에서는 자극을 줄 수 있습니다.
장염 초기나 증상이 심할 때는 위장관이 매우 예민해져 있기 때문에 자극적인 음식보다는 흰죽, 감자, 두부와 같이 부드럽고 자극이 적은 음식을 드시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취가 중요하므로 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
증상이 심하지 않고 회복 단계에 있다면 매실차를 소량부터 시작해보시고, 불편함이 없으면 조금씩 드셔도 괜찮습니다. 하지만 매실차를 마신 후 증상이 악화된다면 즉시 중단하시고 더 회복된 후에 시도해보세요.
장염 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
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