턱관절 장애에 입 크게 벌리면 안 좋나요?

Question

턱관절 장애인데 입 크게 자꾸 벌리면 안좋나요?
습관을 고치면 통증없겟죠..?
계속 통증 있는게 아니고 어쩌다가 한번 입벌릴때 통증이 있어요 ㅠㅠ
진짜 습관고치기 힘드네요 ㅠㅠ이 꽉무는 습관

닥터나우 AI · Accepted Answer

턱관절 장애가 있으신 상황에서 입을 크게 벌리는 습관은 턱관절에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 입을 크게 벌리거나 자주 벌리는 행동은 턱관절에 무리를 주어 증상을 악화시킬 가능성이 있어요.

질문자님께서 언급하신 이를 꽉 무는 습관도 턱관절장애의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스로 인한 이악물기나 이갈이는 턱 근육에 지속적인 긴장을 주어 턱관절 문제를 악화시킬 수 있어요.

습관을 고치면 통증이 완화될 가능성이 높습니다. 임상연구에 따르면 90% 이상의 턱관절 장애 환자가 적절한 치료와 습관 교정을 통해 1~2년 정도면 증상이 반복되지 않고 기능이 완전히 회복될 수 있다고 합니다.

현재 가끔씩만 통증이 있으시다면, 초기 단계일 가능성이 높으니 습관 교정과 함께 필요하다면 구강악안면외과 진료가 가능한 치과나 정형외과에서 전문적인 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 습관을 고치기 어렵더라도 꾸준히 노력하시면 턱관절 건강에 많은 도움이 될 것입니다.

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