방귀냄새가 지독한데 이유가 뭘까요.. 외식을 많이 하던 시절에 그랬는데 다이어트로 인해 건강식으로 바꾸곤 한번도 그런적 없었는데 어제 외식 딱 한번 했다고 그래요.. 그리고 적게 먹고 운동 많이 하는 중인데 체력이 딸리는지 잠을 많이잡니다. 그럼에도 불구하고 살은 전혀 안빠지는데ㅡ체지방 1프로 빠지고 몸무게는 0.5키로 줄었어요. 이것도 이유가 뭘까요 모두 다 연관이 있는건가요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
방귀 냄새가 심해진 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 다이어트 중에 식단을 바꾸면서 소화 시스템에 변화가 생겨 방귀의 냄새가 달라질 수 있습니다. 특히 고단백 식품을 많이 섭취하거나, 특정 음식에 대한 불내증, 소화 불량 등이 원인일 수 있습니다. 외식을 했을 때 섭취한 음식의 종류에 따라서도 방귀의 냄새가 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 지방이 많거나 특정 향신료를 사용한 음식을 섭취했다면 그로 인해 방귀 냄새가 강해질 수 있습니다.
체력이 떨어지고 잠을 많이 자는 것은 다이어트 중에 충분한 영양소를 섭취하지 못하거나, 과도한 운동으로 인한 피로 누적 때문일 수 있습니다. 적절한 휴식과 영양 섭취가 중요합니다.
체지방은 1% 줄고 몸무게는 0.5킬로그램 줄었다고 하셨는데, 이는 실제로 체중 감량이 일어나고 있다는 신호일 수 있습니다. 체중 감량은 단기간에 눈에 띄게 일어나지 않을 수 있으며, 체지방 감소와 근육량 증가로 인해 몸무게 변화가 크지 않을 수도 있습니다. 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하면서 체중과 체지방 변화를 지켜보는 것이 중요합니다.
모든 증상이 서로 연관이 있는지는 개인의 건강 상태와 생활 습관에 따라 다를 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 건강에 영향을 미친다면 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
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예전엔 티도 안났는데 방귀뀌는 횟수가 너무 잦고 냄새도 무척 지독해요 방귀뀔때 소리도 되게 크구요 요즘 배가 너무 아픈데 화장실가서 변봐도 아무이상 없는거 같고 유산균도 계속 먹고 있는데 어떤 이유일까요? 모르는 사람하고 있을때 너무 불편해요
낮에는 대변을 세번이상 보고 방귀도 자주 나왔는데 냄새가 지독했어요 ㅠㅠ 근데 새벽에는 꾸륵꾸륵 거리더니 방귀가 계속 나와요 ㅠㅠ
방귀를 자주뀌는 이유는 무엇인가요? 냄새가 나고 안나고에 차이는 왜 있는거죠?
