빈혈이 있을 때 생리 후에도 피로감이 지속되나요?

Question

빈혈이,,있는경우,,,생리가 거의 끝나갈때도,,피로감이 계속되기도 하나요?,,,, 헤모글로빈 수치가,,10.2라,,,그렇게 심한편은 아니긴한데,,,청소년이구요 17살,, ,항상,,생리때 마다., 과다수면을 하는데,,, 왜그럴까요,,,,,, 좀,,어지럽긴,,,해요,,,,,,

닥터나우 AI · Accepted Answer

빈혈이 있는 경우 생리 중이나 생리가 끝나갈 때도 피로감이 지속될 수 있습니다. 질문자님의 헤모글로빈 수치가 10.2로 경미한 빈혈 상태인데, 이 정도의 빈혈도 피로감, 어지러움, 과다수면 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

특히 생리 기간에는 출혈로 인해 체내 철분과 혈액량이 더 감소하므로 빈혈 증상이 악화될 수 있어요. 생리가 끝나가는 시점에도 이미 손실된 혈액으로 인한 영향이 남아있기 때문에 피로감이 지속될 수 있습니다.

과다수면은 빈혈로 인한 산소 공급 부족과 관련이 있을 수 있어요. 혈액 내 헤모글로빈이 부족하면 신체 조직에 충분한 산소가 공급되지 않아 피로감이 증가하고, 이로 인해 더 많은 수면이 필요하게 됩니다.

빈혈 개선을 위해 철분이 풍부한 음식(붉은 고기, 시금치, 콩류 등)을 섭취하고, 의사와 상담하여 철분 보충제 복용을 고려해보세요. 또한 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사도 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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