운동 후 땀 흘린 후 아토피와 보습

Question

안녕하세요, 운동과 노동으로 땀을 흘린 후에 잘 씻고 보습을 잘 해준다면 아토피가 있어도 땀을 좀 흘려도 괜찮나요? 그리고 아토피에 햇볕이 안 좋은가요? 답변 감사합니다.

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안녕하세요. 운동으로 인해 땀을 많이 흘리셨다면, 땀이 마르지 않도록 씻고 보습을 잘 해주는 것이 중요합니다. 아토피 피부염이 있는 경우에도 땀을 흘리는 것 자체가 문제가 되지는 않지만, 땀으로 인해 피부가 더 건조해지고 당기는 증상이 나타날 수 있어요. 따라서 가볍게 물로만 세안한 후 보습제를 사용하시는 것을 권장 드립니다.

아토피 피부염에 햇볕이 항상 나쁜 것은 아니에요. 적당한 햇볕은 비타민 D 합성에 도움이 되고 신진대사를 활발하게 하며 유익한 호르몬 분비에 도움을 줄 수 있어요. 하지만 과도한 햇볕 노출은 피부를 자극하고 아토피 피부염의 증상을 악화시킬 수 있으니, 햇볕이 강한 시간대를 피하고, 모자를 쓰고 통풍이 잘 되는 긴 옷을 입는 것이 좋습니다. 선크림은 피부에 자극을 줄 수 있으니 피부염이 심한 경우에는 사용하지 않는 것이 좋다고 해요.

추가적인 질문이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.

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