자궁내막증 의심소견이 약간 있어요ㅠㅠ 약물치료 할정도도 아니고 의심소견만 있는 상태로 경과 관찰 중이며 최근 유방초음파 했을때 의심가는 멍울도 있어 조직검사 한터라 지나치게 식단 조절에 민감해지는게 있습니다. 가끔 빵도 먹고싶고 그런데 이런 상황에서 빵 정도는 일주일에 1~3회 약간씩 먹어도 괜찮을까요??ㅠㅠ 다른 식단은 건강식으로 챙겨먹고 운동도 꾸준히 합니다ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 자궁내막증이라고 해서 밀가루 섭취를 절대적으로 금지해야 하고 소량을 1-2회 정도 섭취한다고 해서 큰 문제가 생기는 건 아니에요. 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 중요한 것은 맞기 때문에 다량을 너무 자주 섭취하시는 것은 피해야겠지만 너무 강박을 가지지 않으시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
생리 직전에 심해지는 골반통, 자궁내막증 증상일지도 몰라요. 자궁내막증에 대한 정보 챙겨가세요!
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
생리 3일차 자궁내막증 의심 소견이 있는데 필라테스와 같은 운동해도 괜찮을까요?? 생리통은 딱히 느껴지는게 없어서요!!
산부인과자궁내막증 난소에 혹 5.4cm 진단을 받은 20대 초반 여대생입니다. 최근 9키로 감량에 성공했고요 운동은 1시간 30분정도 인터벌 유산소 운동을 하고 있습니다. 동물성 단백질은 자궁내막증에 좋지 않다고 들어 식물성 단백질로만 단백질을 섭취 해야하는데 식물성 단백질로만 섭취하다보니 하루 권장 단백질양을 훨씬 못미칩니다. 1. 제 몸무게 대비 하루에 채워야하는 단백질양이 62g은 되어야 근손실이 안오는데 식물성 단백질로만 어떻게 채울 수 있을까요? 2.동물성 단백질(특히 붉은 고기) 는 좋지않다는데 해산물이나 생선등은 괜찮은가요?(맨날 섭취시에도요? 3. 자궁내막증이 환경호르몬에 취약하다고 들었는데 기숙사생이라 직접 해 먹을 수가 없는 환경이에요. 편의점 샐러드나 두부, 단호박 같은건 괜찮을까요? 4. 예시로 자궁내막증 하루 식단 부탁드립니다 ㅜ😿😿
산부인과자궁내막증안녕하세요 저는 미혼이며 8월 생리직후,9월생리직후 질초음파검사시 자궁내막두께가 1cm정도 두꺼워져있다고하며 다발성 내막용종 관찰된다고하는데 자궁경시술 권유받았습니다. 혹시 식단관리와 운동을통해 조절후에 3개월있다가 초음파검사를 한번더 해보고 결정해도 될까요?
여성질환부정출혈
