불안하면 소라질러요

한OO • 2023.08.15

제가 갑자기 수치스러운 생각이 나 과거의 안 좋은 일이 생각나면 불안해지면서 소리를 질러요. 소리를 지르면 그나마 나아지거든요. 근데 이게 계속되다 보니까 엄마도 이상하게 봐요. 어떻게 고칠 방법 없을까요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    감정 해소를 위한 방법이지만, 해당증상이 일상생활을 어렵게 한다면 정신건강의학과에서 대면진료가 필요해요.
    약물 치료, 심리치료 등을 진행하며 소리지르는 방법 외에 다른 감정 해소 방법을 배워볼 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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