불안하면 소라질러요
한OO • 2023.08.15
제가 갑자기 수치스러운 생각이 나 과거의 안 좋은 일이 생각나면 불안해지면서 소리를 질러요. 소리를 지르면 그나마 나아지거든요. 근데 이게 계속되다 보니까 엄마도 이상하게 봐요. 어떻게 고칠 방법 없을까요?
정신건강
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.08.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
감정 해소를 위한 방법이지만, 해당증상이 일상생활을 어렵게 한다면 정신건강의학과에서 대면진료가 필요해요.
약물 치료, 심리치료 등을 진행하며 소리지르는 방법 외에 다른 감정 해소 방법을 배워볼 수 있어요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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