급한 식단조절을 위한 가능한 음식은 무엇인가요?
김OO • 2023.12.27
비염진단받고 식단조절들어갈예정인데요 제가 급하게 먹고 나가야하는데 집에 먹을께 대파육개장, 치킨까스, 파스타샐러드, 냉채랑 스프 밖에 없는데 혹시 여기서 가능한 음식이 있나요? 갑자기 식단조절하려고하니 면도안되서 먹을께 거의 없네요ㅜ
비염
비염진단받고 식단조절들어갈예정인데요 제가 급하게 먹고 나가야하는데 집에 먹을께 대파육개장, 치킨까스, 파스타샐러드, 냉채랑 스프 밖에 없는데 혹시 여기서 가능한 음식이 있나요? 갑자기 식단조절하려고하니 면도안되서 먹을께 거의 없네요ㅜ
1개의 답변
만59세 여성입니다 건강검진에서 총콜레스트롤 268 중성지방 21 Lol 136 병원기준 0-130 Hdl 127 병원기준 65-100 이렇게 나왔는덕 좋은콜레스테롤이 높아서 약은 안먹어도되는데 관리를 하라는데 저는 운동도 주4회 정도 합니다 체중도 적정한데 어떻게 관리를 해야되는지 알려주세요 Hdl도 높은면 낮은것만큼 나쁘다는데 어떻게 관리할까요
내과비염으로 식단조절중인데 일반식단도 조금 다시 서서히 도전해보려고 하는데요 비염증상 심해지면서 음식에대한 몸에 반응? 도 바꿀수있나요? 변화되나요? 식당에서파는 판모밀이나 보쌈 수육 족발 류 먹어보려고하는데 괜찮나요? 비염 지장 영향없나요? 코에서 열감이 났다안났다그러는데 원인은 먼가요? 현재방 습도는 정상이예요 물마시고 스프레이 뿌리는거말고 완화시키는법이 있나요? 다알려주세요
감기/몸살비염수험생인데 몸무게가 전보다 5%이상 증가해서 체중감량을 위해 다이어트를 하려고 하는데요. 보통 평일에는 새벽 5시 30분에 일어나서 일과가 끝나면 다음날 12시가 넘습니다. 그래서 대부분의 하루를 앉아서 보내고 시간도 없어서 밀가루 음식이나 패스트푸드를 많이 먹게되었습니다. 운동 방법과 식단조절 등 다이어트 방법을 알 수 있을까요?
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