금연 후에도 목에 이물감이 남는 이유는?
김OO • 2025.08.09
담배피던 사람이 금연을 했는데도 자꾸 폐다쳤다면서 “크흠”대는 이유는 뭘까요?
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.09error
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금연 후에도 목에 이물감이 남고 "크흠"하는 행동을 계속하는 것은 여러 이유가 있을 수 있습니다.
장기간 흡연은 기도와 폐에 손상을 주어 점액 생성을 증가시키고, 섬모(기도 내 이물질을 제거하는 작은 털)의 기능을 저하시킵니다. 금연 후에도 이러한 손상된 조직들이 회복되는 데 시간이 필요하며, 이 과정에서 여전히 점액이 축적되어 목에 이물감을 느끼고 자주 헛기침을 하게 될 수 있습니다.
또한 금연 후 신체가 니코틴 없이 적응하는 과정에서 나타나는 금단 증상의 일종일 수도 있습니다. 흡연 시 형성된 습관적인 행동 패턴(담배를 피우며 목을 가다듬는 행동)이 무의식적으로 남아있어 "크흠"하는 행동을 계속할 수도 있습니다.
금연 후 2-3개월이 지나면 기도 기능이 점차 회복되고 이러한 증상들이 줄어들게 됩니다. 하지만 증상이 심하거나 장기간 지속된다면, 다른 호흡기 질환이 있는지 확인하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
충분한 수분 섭취와 가습기 사용, 목을 편안하게 유지하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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이비인후과
2024.05.28
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