내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.25
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  걷기 운동은 위염 및 역류성 식도염에 일반적으로 해롭지 않으며, 오히려 적당한 걷기 운동은 소화 기능을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 운동 강도가 너무 높거나 식사 직후에 걷기 운동을 하면 위산 역류를 유발할 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.

  위염 및 역류성 식도염이 있을 때 걷기 운동을 할 때는 다음 사항을 유의하세요:

  1. 식사 후 바로 걷기보다는 식사 후 1~2시간 정도 지난 후에 운동을 시작하세요.
  2. 너무 빠르게 걷거나 과도한 운동은 피하고, 가벼운 산책 정도로 진행하세요.
  3. 운동 중 불편함이나 증상이 악화되면 즉시 중단하고 휴식을 취하세요.

  따라서 걷기 운동을 삼가야 할 필요는 없으며, 적절한 강도로 진행하면 오히려 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 정확한 상담은 진료를 받으신 병원의 전문의와 상의하시는 것이 가장 좋습니다. :)

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0