통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.18

  발목과 발등 연결 부위의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 염좌(삠), 건염, 골절, 관절염, 과사용 증후군 등이 있습니다.

  우선 통증이 심하지 않다면 다음과 같은 방법으로 관리해보세요:

  • 발목을 최대한 쉬게 하고 무리한 움직임을 피하세요.
  • 부기가 있다면 하루 23회, 1520분씩 냉찜질을 해주세요.
  • 탄력 붕대나 압박대를 사용해 발목을 지지하세요.
  • 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.

  하지만 통증이 지속되거나 부기가 심하고 움직임에 제한이 있다면, 가까운 병원에서 X-ray나 초음파 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 필요시 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 예약하실 수도 있습니다.

  또한 통증 완화를 위해 진통제를 복용하고자 한다면, 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제를 고려할 수 있습니다. 다만, 소염진통제는 위장 장애를 유발할 수 있으므로 위장 보호제를 함께 복용하는 것이 좋습니다. 약국에서 트리겔, 겔포스, 파니틴 등의 일반의약품을 구매할 수 있으며, 약사와 상담 후 적절한 약을 선택하시길 권장드립니다.

  통증이 심하거나 약물 복용 후에도 증상이 개선되지 않는 경우에는 반드시 의사의 진료를 받아보시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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