회전근개 파열 시 효과적인 치료법은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  회전근개 파열은 어깨의 근육과 힘줄에 손상이 생긴 상태로, 통증과 움직임 제한을 유발할 수 있습니다. 현재 물리치료와 약물치료를 받고 계신 것은 적절한 초기 치료 방법 중 하나입니다. 하지만 통증이 지속되거나 상태가 악화된다면 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

  회전근개 파열 치료에 대한 일반적인 접근법은 다음과 같습니다:

  1. 휴식 및 활동 제한: 어깨를 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 통증을 유발하는 동작을 피하세요. 하지만 완전히 움직이지 않는 것은 오히려 관절 경직을 유발할 수 있으니, 의사의 지시에 따라 적절한 범위 내에서 움직임을 유지하는 것이 중요합니다.

  2. 물리치료: 현재 받고 계신 물리치료는 어깨 근육을 강화하고 유연성을 회복하는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 치료를 받으면서 전문 물리치료사의 지시에 따라 운동을 병행하세요.

  3. 약물치료: 소염진통제(NSAIDs)는 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 의사가 처방한 약물을 규칙적으로 복용하세요. 약물치료는 통증 완화와 염증 감소에 중요한 역할을 합니다.

  4. 주사치료: 통증이 심하거나 염증이 심한 경우, 스테로이드 주사를 통해 염증을 완화할 수 있습니다. 이는 단기적으로 효과적일 수 있으나, 반복적인 주사는 피하는 것이 좋습니다.

  5. 수술적 치료: 만약 보존적 치료(물리치료, 약물치료 등)로도 증상이 호전되지 않거나 파열이 심한 경우, 관절경 수술을 통해 손상된 회전근개를 복원하는 방법을 고려할 수 있습니다. 수술 여부는 정형외과 전문의와 상의하여 결정해야 합니다.

  6. 재활운동: 회전근개 파열 후 재활운동은 매우 중요합니다. 수술 후 또는 보존적 치료 후에도 어깨 근육을 강화하고 재발을 방지하기 위해 꾸준히 운동을 해야 합니다.

  현재 상태에서 가장 중요한 것은 통증을 관리하면서 어깨의 기능을 유지하는 것입니다. 통증이 심하거나 상태가 나아지지 않는다면 정형외과 전문의와 다시 상담하여 추가적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한, 온찜질이나 냉찜질을 병행하여 통증을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.

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