조루로 성관계 어려워요, 해결 방법은?
성 관계 할때 조루 문제 때문에 힘들어요 조루는 어떻게 해결하나요 조절이 너무 어렵고 빨리 끝나요
성 관계 할때 조루 문제 때문에 힘들어요 조루는 어떻게 해결하나요 조절이 너무 어렵고 빨리 끝나요
조루는 성행위에서 만족을 얻지 못할 정도로 빠르게 극치감에 도달하는 증상을 말하는데요, 많은 남성들이 겪는 흔한 문제입니다. 이를 해결하기 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.
첫째, 행동 치료를 통해 사정 시간을 늘리기 위한 기술을 연습할 수 있습니다. '멈춤-시작' 기법이나 '압박' 기법 등이 있어요.
둘째, 알파 차단제, 다폭세틴 등 세로토닌 재흡수 억제제, 항우울제, 국소도포치료제, 배부신경차단술 등의 약물 치료가 있습니다. 이러한 약물은 오남용 우려의약품으로 지정되어 있어 반드시 비뇨의학과 등에서 '대면진료'를 통해 처방 받아야 하며, 남성 성기 촉각의 예민성 감소를 위한 겔이나 스프레이 형태의 의약품은 약국에서 구매 가능합니다.
셋째, 스트레스나 불안이 조루의 원인이 될 수 있으므로 심리 상담을 통해 이러한 문제를 해결하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
넷째, 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 전반적인 성 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스(불안감)을 해소하는 등 생활습관 교정이 중요할 것으로 보여요.
조루 문제는 개인마다 원인과 해결 방법이 다를 수 있으므로, 가까운 비뇨의학과에 내원하여 의사와 충분한 상담을 받아 본인에게 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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척추측만증이 생기는 원인이 뭐가 있나요? 요즘 살이 갑자기 15kg이나 쪄서 그런지 허리랑 목이 자주 뻐근하고 불편한데 혹시 측만증 증상도 알려주실 수 있나요?
갑자기 팔뚝이랑 허벅지에 이런거 생겼는데 심각해보이나요? 원인은 뭐고 병명이 무엇일까요..? 혹시 몇개월 전 맺은 성관계가 원인이 될 수도 있을까요? 팔은 두드러기처럼 조금 만져지는데 따가움이나 가려움은 전혀 없어여 딱 저기 두 군데만 이런 증상이 있어요 어제는 두드러기 느낌만 있었는데 오늘 팔 보니까 붉어졌어요 그냥 맘 편히 있으면되나요
어릴때 학생때 의자에 눕듯이 앉고 이래서 측만증이온구라면 등도 측만증이외어대는거 아닌가요 측만증이왜유는건가요 의사말론 저는12도인데 어릴때 부터왓다는데 어릴때부터 온거면 생각보다 상태는 심각하지 얺는거같은데 등은 가슴때문에 굽어잇고 허리는 에스로 왜 측만이오는건가요