생유산균을 빈속에 섭취해도 괜찮을까요?
이OO • 2024.02.06
빈속에 생유산균 먹어도 괜찮나요? 조금 달아서 그렇는데 ᆢ
가정의학과
빈속에 생유산균 먹어도 괜찮나요? 조금 달아서 그렇는데 ᆢ
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생유산균을 빈속에 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않을 것으로 보여요. 유산균은 장내에 살아있는 유익한 세균으로 장 건강과 면역력을 증진시켜주는 역할을 하기는 해요. 식사와 관계없이 섭취할 수 있어요. 그러나 제품에 따라서는 식사와 함께 섭취하는 것이 권장될 수 있으니, 구매하신 생유산균 제품의 섭취 방법을 확인해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 제품이 달다고 느껴지신다면, 식사 후에 섭취하시는 것이 단 맛을 중화시키는 데 도움이 될 수 있을 것 같아요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.