미소포니아가 놀람 반응을 유발할 수 있나요?

정OO • 2025.10.07

미소포니아는 특정 소리가 갑자기 발생하면 놀라기도 하나요? 불쾌감도 들었지만, 소리를 들었을 때 가장 먼저 느낀 건 놀람이었어시요. 노이즈캔슬링 헤드셋을 껴도 놀라더군요.

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1개의 답변

  • 미소포니아는 특정 소리에 대해 강한 혐오감이나 불쾌감을 느끼는 상태를 말합니다. 일반적으로 미소포니아는 분노, 짜증, 불안 등의 감정 반응을 유발하는 것으로 알려져 있지만, 질문자님처럼 놀람 반응이 동반될 수도 있습니다.

    특히 예상치 못한 소리가 갑자기 발생할 경우, 미소포니아가 있는 분들은 일반인보다 더 강한 놀람 반응을 보일 수 있습니다. 이는 특정 소리에 대한 과민 반응이 신경계의 과도한 활성화를 유발하기 때문입니다.

    노이즈캔슬링 헤드셋을 착용해도 놀라는 현상은 외부 소리가 완전히 차단되지 않거나, 이미 특정 소리에 대한 과민 반응이 형성되어 있어 작은 소리에도 민감하게 반응하기 때문일 수 있습니다.

    미소포니아 증상이 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과나 이비인후과 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 인지행동치료나 소리치료 등의 방법이 도움이 될 수 있습니다.

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