신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 중 종아리와 발가락에 쥐가 나서 불편하시겠네요. 이런 증상은 근육 경련으로 인한 것일 가능성이 높습니다.

  원인으로는 여러 가지가 있을 수 있어요:

  • 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄 부족
  • 혈액 순환이 원활하지 않은 경우
  • 누워서 잘 때 종아리 근육이 짧아진 상태
  • 근육통, 피로, 과도한 운동 등

  증상 완화를 위한 방법은 다음과 같습니다:

  1. 쥐가 났을 때는 발등 쪽으로 발을 당겨주는 등 경직된 근육의 반대 방향으로 스트레칭
  2. 평소 종아리 스트레칭이나 적절한 운동을 통한 관리
  3. 잘 때 다리를 심장보다 약간 높게 유지
  4. 필요시 압박스타킹 착용으로 혈액순환 개선

  만약 증상이 심하거나 두통, 근위약, 감각 이상, 떨림, 마비 등이 함께 나타난다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 증상이 지속적으로 발생한다면 하지정맥류와 같은 질환도 의심해볼 수 있으니 외과 진료도 고려해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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