만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압이 시간대별로 차이가 나는 것은 매우 정상적인 현상입니다. 질문자님께서 낮 시간대에는 110/70 정도로 안정적인 수치를 보이다가 밤 12시 이후에 반복 측정 시 134/70, 140/70까지 올라가는 현상은 여러 요인에 의한 것일 수 있습니다.

  특히 "두시간 연속으로 2분간격씩 재면" 혈압이 올라가는 것은 반복 측정으로 인한 긴장감이 주요 원인일 가능성이 높습니다. 혈압 측정 자체에 대한 불안감이나 스트레스가 실제 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다.

  혈압은 하루 중에도 활동, 자세, 감정 상태, 식사 여부 등 다양한 요인에 의해 변화합니다. 따라서 질문자님의 "진짜 혈압"은 낮 시간대에 안정된 상태에서 측정한 110/70 정도의 수치가 더 정확할 가능성이 높습니다.

  혈압 측정은 하루에 1-2회 정도, 비슷한 시간대에 5분 이상 휴식을 취한 후 측정하는 것이 권장됩니다. 너무 자주 반복해서 측정하면 오히려 불안감으로 인해 혈압이 상승할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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