여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.09
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  판토텐산, 즉 비타민 B5는 피부의 수분을 유지하는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 피부의 건조함을 예방하고 피부 장벽을 강화하는 데 기여할 수 있습니다. 따라서 일반적으로 판토텐산이 피부를 건조하게 한다고 보기는 어렵습니다.

  변비와 관련해서는, 판토텐산이 직접적으로 변비를 유발한다는 증거는 없습니다. 오히려 비타민 B5는 대사 과정에 중요한 역할을 하며, 정상적인 소화 기능을 유지하는 데 필요한 영양소 중 하나입니다. 그러나 모든 영양소와 마찬가지로 개인에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 판토텐산이나 다른 보충제를 섭취할 때 부작용이나 불편함을 느낀다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 판토텐산의 하루 권장량은 성인 기준 5mg이니 이 기준에 넘어가지 않는지 확인을 하시고 제품에 따라 용량이 다르므로 확인 하시고 갯수를 결정하시면 돼요. 보다 정확하고 안전한 의약품/영양제 복약에 대해서는 의사/약사와 충분한 복약상담을 받아보시기를 권유드려요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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