내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스와 수면 부족은 실제로 면역 체계를 약화시켜 감기와 같은 증상에 취약하게 만들 수 있습니다. 질문자님께서 일주일간 지속된 스트레스와 수면 부족으로 인해 면역력이 저하되었을 가능성이 높습니다.

  스트레스가 지속되면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 과도하게 분비되어 면역 기능을 억제하게 됩니다. 또한 수면 부족은 면역 세포의 활동을 감소시켜 바이러스나 세균에 대한 방어력을 떨어뜨립니다.

  현재 목이 붓고, 몸살 기운과 열이 나는 증상은 감기나 다른 감염성 질환의 징후일 수 있습니다. 이런 상황에서는 다음과 같은 조치가 도움이 될 수 있습니다:

  1. 충분한 휴식과 수면을 취하세요
  2. 수분을 충분히 섭취하세요
  3. 가벼운 식사와 영양 섭취에 신경 쓰세요
  4. 스트레스 관리를 위한 시간을 가지세요

  증상이 48시간 이상 지속되거나, 38.5도 이상의 고열이 계속되거나, 호흡 곤란이나 심한 인후통이 있다면 의료 전문가의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 몸의 신호에 귀 기울이고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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