어깨 말림이 쇄골 아래 통증과 관련 있나요?

장OO • 2025.11.18

어깨가 말리면 오른쪽 쇄골중앙선보다 좌측쯤 6~7cm 정도 아래가 욱신거릴 수 잇나요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.19

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 어깨 말림(앞으로 구부정한 자세)은 쇄골 아래 통증과 관련이 있을 수 있습니다. 어깨가 앞으로 말리는 자세를 지속적으로 유지하면 흉부와 어깨 주변 근육에 불균형한 긴장이 생기게 됩니다. 이로 인해 쇄골 아래 부위를 포함한 가슴 앞쪽 근육이 과도하게 긴장되거나 늘어나면서 통증이 발생할 수 있습니다.

    특히 오른쪽 쇄골 중앙선보다 좌측으로 6-7cm 아래 부위의 욱신거림은 해당 부위의 근육(대흉근, 소흉근 등)이 비정상적으로 긴장되었거나, 근막 통증이 발생했을 가능성이 있습니다. 이러한 통증은 자세 불균형이 지속될수록 악화될 수 있습니다.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 바른 자세를 유지하도록 노력하기
    2. 가슴을 펴고 어깨를 뒤로 당기는 스트레칭 정기적으로 하기
    3. 따뜻한 찜질로 긴장된 근육 이완시키기
    4. 통증이 지속된다면 정형외과나 물리치료과 방문하여 정확한 진단받기

    만약 통증이 심하거나 2주 이상 지속된다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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가정의학과 관련 질문

  • 쇄골아래통증

    팔누르면 아프고 쇄골 아래쪽도 누르면 아픈데 병원은 어디가야하나요..? 그리고 자궁경부암예방주사 맞은지 1달 됫는데 부작용이라고볼수있나요..?

    성 고민

    2023.02.12

  • 어깨 말림으로 가슴 통증, 목 답답, 심장마비 불안

    중학생 입니다 어깨 말림 때문에 가슴과 목이 답답하고 가슴에 통증이 있을때도 있고 밤마다 1번씩 깹니다 그리고 피로한적도 있고 심장마비랑 곂치는게 몇개 있어 불안해요 심장마비가 온다는 증거 인가요 ? 하지만 저희 아버지가 의과 교수이신데 아니라고 말하시긴 하지만 불안해서 말해봅니다

    소아청소년과

    2024.12.07

  • 쇄골뼈 아래쯤에서 욱신거리는 통증이 간헐적으로 있습니다

    현재 오미크론 확진 2일차인데 열은 거의 내렸습니다 다만 쇄골뼈 아래쯤에 욱신한 통증이 있는데요ㅠㅠ 계속 욱신거리는게 아니라 욱~신 했다가 조금 있다가 또 욱~신하고 그렇네요 ㅠ ㅠ 찾아보니 방사통?? 그런게 있다던데 혹시 그런걸까요? 빨리 치료가 필요한 걸까요?? (저는 지병으로 작은 뇌동맥류가 있습니다)

    통증

    2022.09.23
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