내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.04

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 상태를 말하며, 관리를 하지 않을 경우 간염, 간경변, 간암과 같은 심각한 간 질환으로 진행될 수 있어요. 따라서 지방간 진단을 받으셨다면 건강 관리가 필요합니다.

  지방간 관리를 위해서는 다음과 같은 생활 습관 개선이 중요해요:

  1. 균형 잡힌 식단: 지방의 섬취를 줄이고, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선류 섭취가 도움이 될 수 있으며, 평소 섬유질이 많은 식품군(과일, 채소, 콩, 견과류 등)의 섭취가 도움이 되어요.
  2. 체중 관리: 체중 감량이 필요한 경우, 건강한 방법으로 체중을 줄이세요.
  3. 운동: 규칙적인 운동 등을 병행할 수 있는 습관 성형이 필요하다는 점을 기억한다면 좋을 것 같아요.
  4. 알코올 섭취 제한: 알코올은 간에 부담을 주므로 가능한 한 섭취를 줄이거나 피하세요.
  5. 정기적인 건강 검진: 지방간의 진행 상태를 모니터링하기 위해 정기적으로 건강 검진을 받으세요.

  만약 지방간을 방치하게 되면 간 기능이 저하되고 다양한 합병증이 발생할 위험이 있으므로, 가능한 빨리 생활 습관을 개선하고 필요한 경우 의사의 조언을 구하는 것이 좋아요. 이때, 간질환은 소화기내과에서 진료 가능해요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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