멀미 증상과 관련된 질문

김OO • 2024.06.20

멀미 질문입니다. 제 멀미하는 증상은 1.속 답답 2.더워지고 땀남 3.기운 없음 이며 심해질 경우 헛구역질,구토순으로 진행됩니다. 아주 어릴 적부터 멀미를 했으며 제 해결법은 음식물 섭취하면 좀 나아지는 편입니다. 제 증상을 미루어 봤을 때 질문1. 속이 안 좋은 이유는 멀미하면 위나 장 어디에 문제가 생기게 되는 건가요? (멀미 증상이 멀미를 안 하면 평상시에 거의 안 일어나는데 빈속에 단백질 보충제'만'먹을 시 저 멀미때와 똑같이 속이 안 좋아집니다) 2. 멀미 치료 법 (유튜브나 무슨 짓을해도 멀미를 합니다. 멀미약이 그나마 말을 듣는데 부작용으로 정신이 멍하고 몸이 피곤해서 증상 완화법이 아닌 치료법이 있을까요? 번외로--- 추가질문 1 다이어트시 칼로리 섭취는 기초대사량 이하로 섭취하면서, 과자나 과당음료와 같은 안 좋은 음식으로만 섭취하면 체중은 늘지 않겠지만 복부지방(내장지방)이 늘어날 수 있나요?

구토울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    멀미 증상은 주로 균형 감각을 담당하는 내이와 뇌 사이의 신호 불일치에서 비롯됩니다. 멀미가 발생하면 위장 운동이 변화하고 위산 분비가 증가할 수 있어 속이 답답하고 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한 스트레스 호르몬의 분비 증가로 인해 더워지고 땀이 나며 기운이 없어질 수 있습니다. 단백질 보충제를 먹었을 때 멀미 증상이 나타나는 것은 보충제의 특정 성분이 위장에 자극을 주거나 개인의 특정 체질에 따른 반응일 수 있습니다.

    1. 멀미 치료법:
      멀미 치료를 위해서는 여러 가지 방법이 있지만, 가장 중요한 것은 멀미를 유발하는 환경을 피하는 것입니다. 멀미약 외에도 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
    • 멀미가 시작되기 전에 충분한 수분과 가벼운 식사를 하여 위를 안정시키세요.
    • 차량이나 배에서 멀미가 날 때는 시선을 멀리 지평선 등 고정된 지점으로 맞추세요.
    • 신선한 공기를 마시고, 통풍이 잘 되는 자리를 선택하세요.
    • 귀 뒤쪽에 부착하는 멀미 방지 패치를 사용해 보세요.
    • 호흡을 깊고 천천히 하여 몸을 이완시키세요.
    • 멀미를 유발하는 활동을 피하거나 줄이세요.

    번외로 추가질문 1에 대한 답변:
    다이어트 시 기초대사량 이하로 칼로리를 섭취하면 체중 감량에 도움이 될 수 있지만, 과자나 과당음료와 같은 고칼로리이면서 영양가가 낮은 음식만 섭취하면 체중은 줄어들 수 있어도 건강에 좋지 않습니다. 이러한 식습관은 복부지방(내장지방)의 증가를 포함하여 심혈관 질환, 인슐린 저항성, 2형 당뇨병 등의 위험을 높일 수 있습니다. 건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동이 중요합니다.

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소화기질환 관련 질문

  • 스트레스로 인한 멀미 증상과 관련된 질문

    사람 많은 곳 갔을 때나 스트레스 받을 때 침이 안 삼켜지고 움직이는 중이 아닌데도 멀미 나는느낌이 날 때는 어떻게해야하나요? 그리고 이게 항상 그런건 아닌데 가끔 이래요.. 근데 병원에 가서 말했더니 심각하게는 생각 안 하는 거같더라고요. 그상황에선 어떻게 할 방법이없나요 또 도움이 되는 정신과 약에는 뭐가 있나요?

    정신건강

    2024.11.22
  • 임신가능성과 멀미, 소화불량 관련 질문

    임신가능성에 멀미랑 소화불량이 포함되어 있나요?ᩚ 요즘 배도 자주 고픈데 ㅠㅠ 임신 극초기 가능성에 대해 자세히 알려주세요ㅠㅠ

    성 고민

    사후피임약

    임신가능성

    +1
    2025.01.24
  • 신부전 4단계 환자의 위장 불편증상, 음식 섭취와 배멀미 관련 질문

    신부전 4단계 환자입니다 약은먹고 있구요 근데 음식을 먹어도 안먹어도 속이울렁거리고 계속목이마르고 물을 조금만마셔도 목까지물이 차있는 느낌이들어요 계속 위에 물차있는듯한느낌이라고 해야할지..배멀미하는거같달지..그런느낌이요 이거왜그런건가요 멀미는 서있을때 유독심합니다

    만성질환

    2024.04.18
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