18개월 아기 오메가3 복용 용량 적절한가요?

김OO • 2025.05.29

18개월 아기입니다 아토피 땨문에 고민인데요 약처방도 바르는 것도 먹는 것. 한약까지 해도 안돼서 지푸라기잡는심정으로 오메거3먹여보려 하는데 EPA 약 400mg • DHA 약 250mg 이정도 용량 괜찮나요. 하루에요

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1개의 답변

  • 18개월 아기의 경우 오메가-3 지방산(EPA와 DHA)의 복용량은 매우 신중하게 조절되어야 합니다. 일반적으로 아기나 어린이에게 오메가-3를 보충제로 제공할 때는 체중과 나이에 따라 적절한 용량을 결정해야 하며, 과다 복용은 부작용을 초래할 수 있습니다.

    현재 제시하신 EPA 400mg과 DHA 250mg은 성인 기준으로도 꽤 높은 용량에 해당합니다. 18개월 아기에게는 이 용량이 과다할 가능성이 높습니다. 일반적으로 아기에게 권장되는 오메가-3의 총량은 하루 100~200mg 정도로 제한하는 것이 안전합니다. 특히, 아기의 경우 반드시 소아과 전문의와 상의 후 적절한 용량을 결정하는 것이 중요합니다.

    따라서, 현재 계획하신 용량은 적절하지 않을 가능성이 높으니, 복용 전에 반드시 소아과 의사와 상담하시길 권장드립니다. 아토피 치료를 위해 오메가-3를 시도하는 것은 좋은 접근일 수 있지만, 안전한 복용량과 적절한 제품 선택이 중요합니다. 아기의 건강 상태와 필요에 따라 전문의의 조언을 받아 올바른 방법으로 진행하시는 것이 가장 바람직합니다.

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