하품이 자주 나와요, 이유가 뭘까요?

김OO • 2025.01.22

하품을 1분에 5번 정도 할 때가 있고 비정상적으로 하품을 많이 하는데 이유가 뭘까요? 그거 외에는 다른 질환 증상이 없습니다

신경과

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닥터나우 AI
2025.01.22
하품은 졸릴 때 나타나는 자연스러운 현상이지만, 1분에 5번 정도 하품을 한다면 이는 평소보다 많은 것으로 보여집니다. 하품이 자주 나오는 원인은 다양한데, 피로나 졸음, 스트레스, 지루함과 관련이 있을 수 있습니다. 그러나 하품이 비정상적으로 많을 경우에는 수면 부족이나 수면 무호흡증, 심리적 스트레스, 신경계 질환 등 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 하품이 일상생활에 지장을 줄 정도로 빈번하게 발생한다면, 수면의 질에 대한 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 거주지 주변에 수면다원검사가 가능한 병원에 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한, 신체적 혹사나 만성피로가 누적되어 있지 않은지, 적절한 휴식을 취하고 있는지도 점검해보시기 바랍니다. 증상이 개선되지 않는다면 내과적 질환 여부를 확인하기 위해 내과 진료를 받아보시고, 필요하다면 신경과나 수면클리닉에 내원하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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