금연 후 불안증상이 심해지면 어떻게 해야 할까요?

금연을 한지 2주가 넘었는데요.. 숨막히고 목 조이는 느낌이 더욱 강해요.. 이런경우엔 어떻게 해야할까요ㅠㅠ 정신건강의학과에서 진단 받은 병명은 불안장애 우울증 공항발작 인데 솔직히 다른일로도 스트레스를 받앗지요 안 받앗다면 거짓말 이지요 그렇지만 아무리 생각해봐도 담배를 갑자기 확 안 피면서 그렇게 금연을 시작하면서 불안하고 안절부절하고 식은땀도 나고 가슴이 답답하고 했었습니다. 갑작스런 금연으로 인해서 제 뇌? 자율신경에 문제가 생긴게 아닐까 생각이듭니다.. 그래서 다시 담배 1개비를 지금 펴보면 금단증상 때문인지 아닌지 어느정도는 가늠이 될거같아서 질문드려봅니다 저 진지합니다 선생님들.. 1개 핀다고 죽기야 하겠습니까ㅜ