카페인 섭취로 설사와 속쓰림이 지속되는데, 먹으면 안되는 음식인가요?

최OO • 2024.06.11

자꾸 설사를 해요 제가 장이 별로 안좋은편이고 학생입니다 ㅜ 카페인을 먹으면 무조건 설사하고 속쓰려요 유제품 먹어도 그렇구요… 일주일전에는 배는 안아픈데 완전 물설사를 하더니 그저께부턴가 카페모카를 며칠간 마셨어요 그래서그런지 설사하고 속쓰리고 ㅠㅠ 오늘도 카페모카를 마셨는데 휘핑도 있어서그런가 체한듯 명치가 아팠고 배도 아프고 속쓰리더니 결국 설사하네요 늘 밀크티,커피,우유 이런거 먹을때만 계속 설사하는데 먹으면 안되는건가요 ㅠㅠ… 학생이라 시험기간이 되면 커피를 먹을 수 밖에 없는데 매번 이래서 힘드네요 근데 지금은 설사를 해도 속이 쓰리고 명치에 무언가 막힌것같아요 저녁은 5시반에 먹었습니다;;

복통장염설사
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.11

    카페인이나 유제품을 섭취하면서 설사와 속쓰림이 반복되는 경우, 카페인에 민감하거나 유제품에 대한 불내증이 있을 수 있어요. 카페인은 위산 분비를 촉진하여 속쓰림을 유발하고, 장 운동을 활발하게 해 설사를 일으킬 수 있어요. 유제품에 대한 불내증은 유당 분해 효소인 락타아제의 결핍으로 인해 발생하며, 이로 인해 설사, 복통, 가스 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이런 증상이 반복된다면 카페인이나 유제품 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋겠어요. 특히 시험 기간에는 커피 대신 카페인이 없는 음료나 허브티 등을 선택하는 것이 좋을 것 같아요. 또한, 소화기 증상이 지속된다면 내과 진료를 보실 것을 권해드려요. 소화기 질환의 가능성도 있으므로, 증상을 무시하지 말고 필요한 조치를 취하는 것이 좋겠어요.

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