배가 아파 출근 못할 때 가족과 회사에 어떻게 말해야 하나요?

정OO • 2026.03.29

어제 저녁부터 계속 배가 불편하고 부글부글 거리고 화장실배는 아니고 배는 계속 설사하고 부글부글 거리고 불편하네요 왜이러는지 모르겠어요 소화제 먹고 잤는데도 아파서 잠설치 고 있어요 아파서 오늘 출근 못할거 같은데 가족들이랑 회사 이모님한데 뭐라고 말씀을 드려야 할지 모르겠어요 방법 알려주세요 부탁드려요 🙏

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1개의 답변

  • 배가 아파서 많이 힘드실 것 같네요. 설사와 복통이 지속되면 정말 고통스럽고 일상생활이 어려울 수 있습니다.

    가족과 회사에는 솔직하게 현재 상황을 설명하시는 것이 좋습니다. 가족에게는 "어제부터 배가 심하게 아프고 설사가 계속되어 잠을 제대로 못 잤어요. 오늘은 병원에 가봐야 할 것 같아요"라고 말씀드리면 됩니다.

    회사에는 "죄송합니다만, 어제 저녁부터 심한 복통과 설사 증상이 있어 오늘 출근이 어려울 것 같습니다. 병원 진료를 받고 상태가 호전되면 바로 연락드리겠습니다"라고 정중하게 알리시면 됩니다.

    현재 상태로는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 설사와 복통이 48시간 이상 지속되면 탈수와 전해질 불균형의 위험이 있으므로 가까운 내과에서 진료를 받으시길 권장합니다. 그동안 충분한 수분을 섭취하고, 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다.

    빠른 쾌유를 바랍니다.

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