변의 신호가 이상한데, 부드러운 변이 나와요. 옳바른 변의 신호가 안 옵니다?

Question

변의 신호가 잘 모르겠을 때가 많습니다. 배에 복통이 없고 그냥 오줌도 마려운 겸 화장실을 왔는데요. 오줌을 다 누고 나서 갑자기 부드러운 변이 나옵니다. 변이 나오긴 하는데요. 잘 안 나와요. 옳바른 변의 신호가 안 옵니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

변의 신호가 불규칙하거나 잘 인지되지 않는 경우는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 식습관, 생활 패턴, 장 건강 등이 영향을 미칠 수 있어요. 부드러운 변이 나오고 배에 복통이 없는 상태라면 심각한 문제는 아닐 가능성이 높지만, 지속적으로 불편함을 느끼신다면 몇 가지 조치를 취해보시는 것이 좋습니다.

식습관 개선이 중요합니다. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 물을 충분히 마시는 것이 중요해요. 과일, 채소, 통곡물 등을 식단에 포함시키세요. 또한, 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 일정한 시간에 화장실을 가는 습관을 들이는 것도 좋고, 아침 식사 후에 화장실을 가는 것이 좋아요. 스트레스는 장 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.

만약 이러한 방법을 시도해도 증상이 개선되지 않거나, 변의 상태가 계속해서 비정상적이라면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 무른변을 보는 원인으로는 세균 감염, 스트레스, 불완전 소화 흡수, 출혈 등의 원인이 있을 수 있으니, 상태의 확인을 위해서는 가까운 소화기내과 등에 내원하시길 권유드려요.

변의 신호가 이상한데, 부드러운 변이 나와요. 옳바른 변의 신호가 안 옵니다?

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

변이 길고 불편한데, 변의 모양과 배 아래 불편함이 있어요. 이유가 뭘까요?

소화기질환

변이 부드럽지만 잘 나오지 않아요, 원인이 뭘까요?

소화기질환

갑자기 배가 아파와 변이 부드럽게 나오는데, 왜 시원하지 않을까요?

소화기질환