지하철에서 어지럼증과 복통 시 대처법은?

Question

지하철에서 어지럽기 시작한지 30분 지났는데도 계속 어지럽고 배가 너무 아프고 쓰러질 것 같은 느낌이 드는데 아무것도 없는 상태로 지하철 안에서 할 수 있는 대처법 있을까요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

지하철에서 어지럼증과 복통이 30분 이상 지속되고 쓰러질 것 같은 느낌까지 든다면 매우 불편한 상황이실 것 같습니다.

우선 안전을 위해 가능하다면 자리에 앉거나, 앉을 자리가 없다면 손잡이나 기둥을 단단히 잡고 기대어 서 있는 것이 좋습니다. 갑작스러운 움직임은 피하고, 천천히 깊게 호흡하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

물이 있다면 소량씩 천천히 마시는 것이 좋습니다. 갑자기 많은 양을 마시면 오히려 속이 더 불편해질 수 있으니 주의하세요.

주변에 역무원이나 다른 승객에게 도움을 요청하는 것도 중요합니다. 특히 증상이 심하고 쓰러질 것 같은 느낌이 든다면, 혼자 참고 있기보다는 주변에 상황을 알리는 것이 안전합니다.

가능하다면 다음 역에서 내려 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 어지럼증과 복통이 심하다면, 역 내 의무실이나 가까운 의료기관을 찾아 도움을 받는 것이 필요할 수 있습니다.

만약 증상이 더 악화되거나, 가슴 통증, 심한 두통, 언어 장애, 팔다리 마비와 같은 다른 심각한 증상이 동반된다면 즉시 119에 연락하거나 응급실을 방문하시기 바랍니다.

관련 질문