런닝머신 사용 시 적절한 경사각도는 몇 도가 좋을까요?박OO • 2024.03.30체중조절을 위해 런닝머신할때 경사각도는 몇 도가 좋을까요? 비만운동보관 공유의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
일주일에 5일 런닝머신 운동, 혈액순환에 도움이 될까요?8시에 학교를 갔다오면 3시10분인데 쉬었다5시에 런닝머신 30분을 뛰러갑니다 이런 패턴으로 런닝머신 타는데 매일 이렇게 생활해도 혈핵순환에 도움이될까요만성질환1개의 답변2023.11.29