콜레스테롤 수치가 많이 나쁜가요?

Question

2년전 건강검진을 했는데 별로 신경쓰고 있지 않다가 요즘 갑자기 걱정이 됩니다
콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데요
중성지방 199
총 콜레스테롤 294
HDL 46
LDL 208
많이 나쁜가요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

네, 적어주신 수치를 보니 좋지 않은 수치들이 꽤 있네요.
종합적으로 모두 중요하게 보는 항목들인데요.

먼저 콜레스테롤 관련 수치가 높은 것이 좋지 않은 이유는 고지혈증 등의 위험이 있기 때문입니다.
혈관에 지방이 쌓이게 되면 혈관을 좁아지게 만들어 혈액의 이동을 감소 시키고, 혈관을 막히게 하여 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 뇌경색 등 혈관 질환을 발생 시킬 수 있으니까요.

그럼 검사 결과에 대해 살펴볼게요.

총콜레스테롤은 200 이하가 좋고 240이 넘으면 높은 수치로 봅니다.
중성지방은 150 이하가 좋지만 200이 넘지 않으시기에 아슬아슬하게 걸쳐 있는 정도고요.
HDL은 좋은 콜레스테롤 이라 불리는 수치인데 60 이상이 좋고, 반대로 나쁜 콜레스테롤 이라 불리는 LDL은 100 이하가 좋습니다.
그런데 HDL은 낮고 LDL은 높으시니 전반적으로 결과가 좋진 않아요.
특히 LDL 190 이상이면 약물 치료도 고려하는 단계예요.

다만 이게 2년 전 검사 수치라면 지금 상태와 다를 수 있어서 검사를 다시 받아보셔야 할 것 같아요.
2년 사이 관리하지 않으셨다면 더 나빠졌을 가능성도 배제할 수 없으니까요.
검사와 별개로 평소에도 튀김, 가공육, 크림, 치즈류에 든 포화지방 섭취를 줄이시고 설탕 섭취도 적게 하시는 게 좋아요. 
매일 30분 이상의 걷기 운동과 금연, 절주 등도 챙겨주시면 좋을 듯합니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

콜레스테롤 수치가 많이 나쁜가요?

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