직장에서의 부당한 대우와 스트레스, 그로 인한 정신건강 문제와 조울증 치료 경험은 어떻게 극복할 수 있을까요?

최OO • 2023.09.24

올해6월19일부터 8월21일까지일하고8월22일에 퇴사했습니다 대전ok저축은행 콜센터 수습기간에 일을하다가 모르면 물어볼 수도 있는건데 그거 물어보는거 알려주는거 오히려 팀장이 자기한테 돈을 줘야되지않냐고 하고 보이스피싱이냐고 ok저축은행 맞냐고 막의심하는사람도 있고 그럴때마다 사유서 쓰라해서 사유서도 쓰고 여러장 쓰고 했는데 제출하러 왔다갔다하는 모습이 딱해보였는지 뒤에 앉은 여자동료직원이 야구르트 요플레 하나주면서 이거먹고 힘내라고도 하고 팀장이 회의실로 부르더니 갑자기 고소장 보여주더니 가해자 개인정보 쓰라해서 이거는 못쓰겠다하고 했더니 팀장이 자기가 알아서 저의 개인정보쓰고 제출하고 면담시간,일뒤처리한거,사유서 쓴거 증거자료로 제출하겠다고 개인퇴사하고 협박하고 3년일한 여자동료직원이 수습3개월인데 수습기간 끝나면 짤리는거 아냐고 진짜 수습기간3개월지나면 짤리는가도 싶었고 고소장날라올까봐 불안했습니다 번아웃도 왔고 정신건강의학과 진료도 다녀오고 조울증있어서 약물치료중입니다

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    자신과 맞지 않는 일을 하게 될 경우 일상에서의 스트레스를 경험할 수 있고, 누구든 처음 시작하는 일에는 어렵고 적응 기간이 필요하기도 해요. 다만, 이러한 일을 어떻게 해소를 하고 풀어나가는 지 또한 중요하지만, 스스로가 견디기 힘들 정도의 극심한 스트레스라면 다른 직업을 찾아보는 것도 중요한데요. 현재 이러한 증상으로 인해 치료를 받고 있는 중이라면 해당 의사와의 지속적인 면담과 치료를 통해 증상의 호전을 기대해 보는 것이 좋을 것으로 보여요.
    또한, 현재 본인이 가지고 있었던 짧은 시간 동안의 힘듦을 잊을 수 있는 다른 무언가의 외부 활동을 찾아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 거에요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강의학과 관련 질문

  • 재발하는 조울증, 정신과 치료와 자기 힘으로 극복하는 방법은?

    정신과를 꼭 가야할까요?? 이미 정신과를 가서 치료를 받았던 적이 있습니다. 그때는 치료도 잘 받아서 많이 괜찮았었는데 결국에는 또 재발하더라구요 계속 반복되다보니 정신과를 가는게 힘들어 졌습니다.그래서 한동안 안가다가 최근 너무 힘들어서 정신과를 다시 찾았습니다. 약이라도 처방받으면 괜찮아 질까 싶어서요. 근데 조울증은 대학병원쪽을 가보는게 좋을꺼 같다고 하시더라구요. 아무래도 아직 학생이다보니 비용적으로 많이 부담이 됩니다.. 혼자 힘으로 바꿀 순 없을까요??

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    정신건강의학과

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    스트레스

    2023.09.24
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