손목이 붓고 아픈데 원인이 뭔가요?

방OO • 2025.09.27

그릇몇개씻었는데 손목이 엄청붓고아파요ㅠㅠ 움직이기도 힘들어요ㅠㅠ

손목통증
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1개의 답변

  • 손목이 붓고 아파서 많이 불편하실 것 같네요.

    그릇을 씻는 동작은 손목을 반복적으로 사용하는 활동으로, 이로 인해 손목 부위에 과도한 부담이 갈 수 있습니다. 손목 통증과 부종의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

    1. 건초염: 반복적인 손목 사용으로 인해 힘줄을 둘러싼 건초에 염증이 생기는 상태입니다. 특히 그릇을 씻을 때처럼 손목을 반복적으로 돌리는 동작이 원인이 될 수 있습니다.

    2. 손목터널증후군: 손목 내부의 신경이 압박되어 통증, 부종, 저림 등이 나타나는 증상입니다.

    3. 급성 염좌: 손목을 갑자기 무리하게 사용했을 때 발생할 수 있습니다.

    현재 상태에서는 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다:

    • 손목 사용을 최대한 줄이고 충분한 휴식을 취하세요
    • 냉찜질을 통해 부종을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다
    • 필요하다면 소염진통제를 복용해볼 수 있습니다
    • 손목 보조기를 착용하여 손목을 고정하는 것도 도움이 됩니다

    증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료도 가능하니 참고하세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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