가바(GABA)는 일반적으로 진정 효과를 주는 보충제로 알려져 있으며, 스트레스를 줄이고 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어지러움, 졸림, 혼란 등의 부작용을 유발할 수 있는 개인도 있습니다. 말씀하신 증상들이 가바의 부작용일 가능성도 있지만, 편두통성 어지러움이나 심리적 스트레스와 관련된 증상일 수도 있어요.
가바 복용을 잠시 중단하고 증상이 개선되는지 관찰해 보는 것이 좋습니다. 증상이 개선된다면 가바가 원인일 가능성이 높겠지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 편두통이나 다른 원인일 수 있으므로 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
어지러움을 느끼게 되는 데에는 이석증, 메니에르병, 신경계 이상, 저혈당, 저혈압, 빈혈 등 매우 다양한 원인이 있고, 심리적 스트레스가 증상을 악화시킨다고 느끼신다면 스트레스 관리 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 정신건강 전문가와 상담하는 것도 고려해 보세요. 고혈압, 당뇨 등 기저질환이 있는 경우나 음주, 흡연, 고령 등 위험인자를 가지고 있으면서 어지럼증이 지속되는 경우에는 신경과, 이비인후과, 순환기내과 등으로 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.