일반 사이즈 오예스 과자 하나 먹어도 괜찮나요? 오예스 성분에 소비톨액이라는 성분이 있어서요.

소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.09.18

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

소비톨액(소르비톨)은 식품 첨가물로 사용되는 감미료의 일종으로, 일반적으로 건강한 사람이 적정량 섭취할 경우 안전한 성분입니다. 다만, 소비톨은 대량 섭취 시 설사나 복통과 같은 소화기 증상을 유발할 수 있습니다.

일반 사이즈 오예스 과자 한 개 정도에 포함된 소비톨액의 양은 매우 적기 때문에, 특별한 건강 문제가 없다면 섭취해도 괜찮습니다.

다만 과민성 대장 증후군이 있거나 소비톨에 민감한 반응을 보이는 경우, 또는 당뇨 관리 중이라면 주의가 필요할 수 있습니다. 이런 경우에는 섭취 후 불편한 증상이 나타나는지 관찰하시는 것이 좋습니다.

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