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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식후 힘이 빠지는 증상이 반복되어 불안하신 마음이 이해됩니다. 특히 뇌경색 병력이 있으신 상황에서 이런 증상은 더욱 걱정되실 수 있습니다.
질문자님의 증상은 식후 반응성 저혈당(식후 혈당이 급격히 올랐다가 떨어지는 현상)일 가능성이 있습니다. 식사 후 15-25분 경과 시점에 힘이 빠지고 땀이 나다가 30분 정도 휴식 후 회복되는 패턴이 이를 시사합니다.
현재 혈당 수치는 공복 120 이하, 식후 140 이하로 당뇨병 진단 기준보다는 낮지만, 당화혈색소 6.5는 당뇨병 경계선에 해당합니다. 총콜레스테롤 96은 다소 낮은 편이나, 다른 지질 수치들은 정상 범위에 있습니다.
우선 증상이 발생할 때 혈당을 측정해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 내분비내과 진료를 통해 식후 혈당 변화에 대한 정밀 검사(식후 2시간 혈당 검사 등)를 받아보시길 권장드립니다.
뇌경색 병력이 있으신 만큼, 현재 복용 중인 약물과의 상호작용 가능성도 고려해볼 필요가 있습니다. 신경과 주치의와 상담하여 현재 증상에 대해 상의하시는 것도 좋은 방법입니다.
식사 패턴도 조정해보세요. 소량씩 자주 먹고, 단순당(설탕, 흰 빵 등)보다는 복합탄수화물과 단백질, 건강한 지방을 균형 있게 섭취하는 것이 혈당 변화를 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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