소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.11.29

  먼저, 복통과 설사가 계속되고 있다면 재차 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 즉시 병원에 가기 어려운 상황이라면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 1. 충분한 휴식: 몸이 약해져 있을 때는 충분한 휴식이 필요합니다. 잠을 충분히 취하고, 가능하다면 가벼운 활동만 하세요. 2. 수분 섭취: 설사로 인해 탈수 상태가 될 수 있으므로, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물 뿐만 아니라 스포츠 음료나 탄산 없는 음료 등을 섭취하여 전해질을 보충하는 것도 좋습니다. 3. 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요. 토스트, 밥, 사과, 바나나 등의 BRAT식단(바나나, 사과즙, 토스트, 밥)이 좋습니다. 4. 약물: 설사 억제제나 위장약을 복용해보세요. 하지만 이러한 약물은 일시적인 해결책일 뿐, 원인을 해결하는 것은 아니므로 증상이 계속되면 반드시 의사와 상의하세요. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 다시 한번 강조하지만, 이러한 조치들은 임시적인 해결책일 뿐, 증상이 계속되거나 악화된다면 즉시 의료진과 상의해야 합니다.

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