스트레스로 여드름 악화?
김OO • 2024.06.18
스트레스를 받으면 여드름이 악화되기도 하나요?
여드름/피부염
스트레스를 받으면 여드름이 악화되기도 하나요?
네, 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있어요. 스트레스를 받으면 우리 몸에서 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 피지선을 자극하여 피지의 생산을 증가시킬 수 있어요. 피지가 과도하게 생산되면 모공이 막혀 여드름이 발생하는 주요 원인 중 하나가 될 수 있어요. 또한, 스트레스는 면역 체계에 영향을 미쳐 염증 반응을 증가시킬 수 있으며, 이 역시 여드름의 악화에 기여할 수 있어요. 따라서 스트레스 관리는 여드름 관리에 있어 중요한 부분이에요. 특히 성인형 여드름의 경우 스트레스, 수면 부족으로 인한 호르몬 영향이 크기 때문에 스트레스를 관리하고, 규칙적인 수면패턴을 지키는 것이 중요해요.
꼭 확인해주세요.