알코올 소량 자주 마시는데 해로운가요?
알코올 10mg 미만의 소량을 한잔씩만 하루에 한번 자주 마시는데 고치는게 좋나요?
알코올 10mg 미만의 소량을 한잔씩만 하루에 한번 자주 마시는데 고치는게 좋나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
알코올을 소량이라도 자주 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있어요. 알코올은 간 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 알코올성 간질환을 가지고 있다면 간에 손상을 진행시킬 수 있고, 심지어 간경변이나 간암과 같은 합병증을 야기할 수 있어요. 따라서 하루에 한 잔씩이라도 자주 마시는 습관은 가능한 줄이거나 중단하는 것이 좋습니다. ALT 수치에도 영향을 줄 수 있으며, 이를 낮추기 위해서는 적당한 운동과 식이요법, 그리고 충분한 수면이 필요합니다. 건강을 위해 알코올 섭취를 줄이는 것을 권장드립니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
AD
안녕하세요~눈을 씻는게 습관되여서 자주 여러번 씻는데 눈에 않좋은거죠?수돗물로 맨날 씻는데 수돗물이라서 이런습관이 않좋은거 같아서 불안해서요~ 눈에 뭐가 조금 튀면 더 씻게 돼요 답변 미리 감사합니다~
딸기는 신장에 해로운가요?
부모님이 주 5~6일을 술을 마시는데 이정도면 알코올 중독 아닌가요? 자꾸 본인 말로는 아니라고 우깁니다 술을 안 마시면 잠이 안 오는지 새벽에 혼자 드세요