저혈압의 기준, 증상, 치료 방법은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.28

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  저혈압의 기준은 수축기 혈압이 100mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때로 볼 수 있습니다. 저혈압의 증상으로는 어지러움, 피로감, 두통, 시야 흐림, 메스꺼움, 심한 경우 실신 등이 있을 수 있어요.

  저혈압의 치료 방법은 원인에 따라 다를 수 있으며, 증상을 동반하지 않는 만성 저혈압은 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있어요. 하지만 증상이 있는 경우에는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 혈액량을 증가시키는 것이 중요합니다.
  2. 염분 섭취 증가: 소금을 적당히 섭취하면 혈압을 올리는 데 도움이 될 수 있습니다.
  3. 식사 조절: 소량의 식사를 자주 하는 것이 좋습니다.
  4. 자세 변화 시 주의: 천천히 일어나는 것을 습관화하고, 갑작스럽게 일어나거나 앉지 않도록 주의해야 합니다. 어지러움을 느끼면 즉시 휴식을 가지고, 어지러움 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다.
  5. 약물 치료: 필요에 따라 의사의 처방에 따라 약물을 복용할 수 있습니다.

  저혈압이 지속되거나 증상이 심할 경우, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 누워서 다리를 심장보다 높게 올리고 있는 자세를 취하거나, 땀을 많이 흘리거나, 생리 주기, 설사가 심할 때는 수분 섭취를 충분히 해주는 것도 도움이 됩니다.

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