팔 부분에 지속적인 통증이 있어요, 근육통인가요? 원인과 해결책은?

Question

팔 부분에 통증이 계속 있어요 팔을 접었다 피거나 이 부분을 꾹 누르면 근육통이 왔을 때처럼 아파요 최근에 팔을 쓰는 운동이나 활동을 특별히 하지 않았는데 원인이 뭘까요?? 올해만 해도 이런 일이 서너번은 있었는데 그냥 단순한 근육통일까요?? 만약 그렇다면 왜 그런걸까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

팔 부분에 지속적인 통증이 있다면 단순한 근육통일 수도 있지만, 다른 원인도 고려해야 합니다. 최근에 팔을 쓰는 운동이나 활동을 하지 않았다고 하시더라도, 일상 생활 속에서 반복되는 작은 움직임이나 잘못된 자세로 인해 근육에 무리가 갈 수 있습니다. 또한, 건염이나 관절 문제, 신경이 눌리는 문제 등 다양한 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

통증을 완화하기 위한 방법으로는 팔을 충분히 쉬게 하고, 무리한 활동을 피하는 것이 좋습니다. 초기에는 냉찜질로 염증을 줄이고, 이후에는 온찜질로 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것도 좋으며, 필요하다면 진통제를 복용할 수도 있습니다.

그러나 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 특히 올해에만 서너 번이나 반복되었다면, 근본적인 원인을 찾기 위해 정형외과나 통증의학과에서 정밀 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다. 지속적인 통증이 있다면 진통제 복용 후에도 호전되지 않는 상황이라면 정형외과 대면진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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