스트레스로 인한 눈 통증, 어떻게 해야 할까요?

김OO • 2024.12.04

제가 극심한스트레스랑 피폐해진마음 그리고 몸이좀 아픈데 눈도 눈물도마르고 건조가 심해서 강남 모 병원에서 누점폐쇄술 아래둘다하구 4번인가5번인가 ip레이이저도 했는데.. 마지막에 했을때 좀 힘들고 아팠어요.ㅜ 근데 제가 지금도 한,스트레스를 많이 받아요ㅠㅠ 그럼눈에 통증이오더라구요ㅠㅠ이제 눈이 건조한건 둘째치구 아파요ㅠㅠ

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스트레스로 인해 눈 통증이 심해지셨다니 걱정이 되네요. 스트레스는 자율신경 기능에 영향을 미쳐 신체 여러 부분에 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 눈의 통증과 건조함도 그 중 하나일 수 있어요. 이미 누점폐쇄술과 IPL 레이저 치료를 받으셨다면, 추가적인 관리가 필요할 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.

    먼저, 눈의 건조함을 완화하기 위해 인공눈물을 자주 사용해 보세요. 무방부제 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보시는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 심호흡 운동 등이 도움이 될 수 있어요. 충분한 휴식을 취하고, 눈을 자주 쉬게 하며, 스크린을 오래 보지 않도록 주의하세요.

    증상이 지속되거나 악화된다면, 안과 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법을 논의해 보시는 것이 좋습니다. 스트레스와 관련된 문제는 종종 복합적이므로, 여러 가지 방법을 시도해 보면서 자신에게 맞는 해결책을 찾는 것이 중요합니다. 만약 스트레스가 완화되신다면 증상도 호전될 것으로 보이나, 심리적으로 안정을 취하시는 것이 매우 중요하니 이 부분도 함께 신경 쓰시길 바랍니다.

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