정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.16

  목이 아프고 움직일 때 뻐근하며 어지러움을 느끼신다면 경추성 두통이나 근막통증후군을 의심해볼 수 있습니다. 경추성 두통은 목뼈 주변 근육의 힘줄과 근육의 과도한 긴장과 경추 모양이 일자로 변형되면서 신경이 압박을 받아 통증이 일어나는 질환입니다. 또한, 잘못된 자세나 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등으로 인해 어깨나 뒷목, 허리 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생할 수 있습니다.

  어지러움이 동반되는 경우, 귀의 문제나 혈압의 변화도 고려해볼 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.

  대처 방법으로는 다음을 추천드립니다:

  1. 목을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 충분한 휴식을 취하세요.
  2. 따뜻한 찜질을 통해 목 근육을 이완시켜 보세요.
  3. 올바른 자세를 유지하고, 장시간 앉아 있을 때는 중간중간 스트레칭을 해주세요.
  4. 마사지나 스트레칭을 할 때는 너무 강한 압력으로 누르지 말고 부드럽게 해주세요.
  5. 증상이 심해지거나 지속될 경우, 전문의의 진료를 받으세요.

  이러한 방법들이 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 정확한 진단과 치료는 전문의의 상담을 통해 이루어져야 합니다. 가까운 정형외과 또는 신경외과에서 진료를 받아보시길 권유 드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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